Ingredienser:
1 äpple (rivet)
1/2 dl äppeljuice
1/2 dl mjölk
1/2 dl naturell yoghurt eller kesella
Kanel efter smak
1/4 dl havregryn
1/2 banan
Börja mixa havregryn och äpple grovt. Lägg i resten av ingredienserna och mixa. Toppa med kanel.